不轻易生气,你会在这5个方面越来越好

2020-06-14 6903

生气,是世界上最无意义的事。如果你是对的,你没必要生气;如果你是错的,你没资格生气;如果你不够强大,你没时间生气;如果你境界够高,你根本不愿生气。

人生在世,不轻易生气,你会在这五个方面越来越好。

不轻易生气,你会在这5个方面越来越好

01 不轻易生气,容貌更美

梁实秋曾说:

一个人在发怒的时候,最难看。

我们都讨厌生气时的模样:皱起的眉头、撇着的嘴、张大的嘴巴、涨红的脸,这是非常丑陋的。你在温情一笑时化为可爱的天使,可怒髮冲冠时,你便成了他人眼中丑陋的魔鬼。

古人说,相由心生。

相貌就是长期的心与行为的修鍊在脸上的投影,30岁以后,一个人好不好看,跟脾性有很大的关係。

脾气柔和,性情宽厚,这样的人往往一脸福相,敦厚美丽,从内而外散发出一种光芒;性格粗暴,易怒易躁,这样的人总是一脸的兇相,让人避之唯恐不及。

因此,在余下的岁月里,请控制好自己的脾气,少生气,多微笑,做个内心从容淡定的人。

02 不轻易生气,家庭更幸福

胡适说过:

我渐渐明白,世间最可厌恶的是莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看,这比打骂还难受。

孔子讲,孝敬父母最难的事情是「色难」,也就是说最难的就是给父母好脸色。我们在陌生人面前规矩礼貌,跟普通朋友嘘寒问暖,可面对父母、爱人却暴露了本性中最坏的一面。一次次磕磕绊绊,一次次暴风骤雨,换来的只会是家人间冷入骨髓的沉默。

脾气人人有,拿出来是本能,压下去才叫本事。生活不是战场,无需一较高下,无需分个对错。少生气,少较劲儿,少互相埋怨,和颜悦色,这些都是深爱的外在表现,也会让家庭生活更美满。

不轻易生气,你会在这5个方面越来越好

03 不轻易生气,眼界更宽

有一位禅师很喜欢养兰花。一次他外出云游,便把兰花交给徒弟代为照料,徒弟照顾得格外仔细。

在禅师回来的前一天,徒弟不小心把兰花摔到地上,花枝折了不少。可禅师回来后看到受伤的兰花,并没有生气,也没有惩罚徒弟。

徒弟战战兢兢,禅师笑了笑:「我当初种兰花,不是为了今天来生气的。」

禅师种兰花,为的是心底开心。如果因为兰花受伤而生气、郁结于心,反而违背了自己种花的初心,那太亏了。

眼内有尘三界窄,心头无事一床宽。

生活中有那幺多美好的事情值得我们去品味,把心放宽,把事看淡,不轻易生气,你的眼界会越来越宽,才能感受到世界的乐趣无穷。

04 不轻易生气,修养更高

人的心理,总想胜过别人,生气的时候也不例外。当你咄咄逼人,对方不和你计较,看似你赢了,实则是输了。输就输在修养:面对冲突能够平心静气,淡然处之的人,都是有大智慧、大修养的人。

寒山、拾得是唐代有名的两位和尚,二人留下了许多脍炙人口的禅诗。其中有一段偈语,耐人寻味。

昔日寒山问拾得曰:

世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我,如何处置乎?

拾得曰:

只是忍他、让他、避他、耐他、敬他,不要理他,再待几年,你且看他。

日子久了,就会感化他,使他有所悔悟,重新走上正确的人生轨道。

峨嵋山上有一灵岩寺,有弥勒佛一尊,其对联云:

开口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑

大肚能容,容天容地,于人何所不容

生气之事,不妨付之一笑;难容之人,不妨敬他三分。如此,自己的心便能日益被慈悲、爱和同情充盈,修养越来越高。

不轻易生气,你会在这5个方面越来越好

05 不轻易生气,身体更好

每一次生气,对身体来说都是一次地震,在瞬间对身体产生巨大的影响,例如:

生气时大量的血液沖向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血;因生气产生的肝气不舒、气滞血淤,会引髮乳腺增生等疾病;生气时,大脑会命令身体製造一种皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转,损伤免疫系统,让身体抵抗力下降;生气常诱发精神心理疾病,如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等,甚至发展为抑郁症。

要生气发怒时,应该去想想它对身体的危害,毕竟,生气无济于事,不仅伤人,更是伤己。情绪稳定,不轻易生气,不仅修心,也能修身。



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